青春痘患者在生活中要注意什么

　　青春痘患者在生活中要注意什么?青春痘是一种常见的皮肤疾病，生活中青春痘发病率比较高、患者人群也是最多的，大家对青春痘的认识是否很全面呢?大家对青春痘一定要积极的治疗，不可不治，这样只会增加病情，给今后治疗青春痘增加困难。下面就请专家为大家介绍生活中青春痘患者应该注意什么。

　　青春痘患者在生活中要注意什么?

　　1、少吃辛辣、油炸，高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　2、千万别抠、挤、挑青春痘。每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3到4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4到6个星期才会消失的瘢痕。

　　3、千万别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　4、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。：青春痘发病因素有哪些

　　5、生活不要无规律，应早睡早起保证睡眠充足。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

　　6、不滥用清洁用品，坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

　　7、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　8、要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。