预防红斑狼疮疾病的办法会有哪些呢

生活中患上红斑狼疮是一件相当痛苦的事情，该病会让患者的形象严重受损，而且对于健康带来了特别多的危害，为了能让大家远离红斑狼疮的伤害，平时可以去做一些该病的预防工作，下面就来了解一下预防该病的措施有哪些。

红斑狼疮的预防办法：

1、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，sle的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重该病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

2、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。sle患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

3、注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发sle并加重病情。

4、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。sle患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头(南苜宿、紫云英)，某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

5、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重sle病人的内热症状，不宜饮用。

红斑狼疮患者的饮食注意事项：

1.禁忌直接促发红斑狼疮的食物 红斑狼疮患者应限制含有高苯氨酸和酪氨酸类蛋白质食物的摄入量，如牛奶、乳制品、豆腐皮、鱼干等。还应避免进食含有l-刀豆酸的食物，如蚕豆、豌豆、大豆等豆类食物，以免诱发和促使疾病的恶化。

2.忌肥腻厚味 红斑狼疮患者易继发血管病变，常伴有血脂增高、动脉硬化和高血压。若过多摄入高脂类及含糖量过高的食物，如动物内脏、脑、骨髓、软体动物、贝壳类和糖类、淀粉类食物，则会使体内剩余热量增多，并形成肥胖症，从而加重动脉硬化和高血压，对治疗极为不利。因此，在保证每天基本热量供应的前提下，对各种食物进行调整是非常必要的。

3.忌油炸食物 红斑狼疮患者由于胃肠道血管发生病变.消化吸收功能降低，若食用油炸或不易消化的食物就会刺激胃肠粘膜，从而导致消化不良和腹泻、腹痛的发生。

4.忌多盐 红斑狼疮患者中，约有75%的人继发“狼疮肾”的肾脏损害，因而在膳食中应以清淡为宜，不可过咸。若食盐摄取过多，就会增加体内水、钠潴留，加重肾脏的负担，严重者还会引起急性尿毒症。所以，食盐的摄入量每天不宜超过5克。

了解到了以上的内容之后，朋友们了解到了有哪些方法能有效的预防红斑狼疮了，这种疾病是不可以轻视的，生活中朋友们要做一些该病的预防工作，从而让红斑狼疮能远离我们的身边，让大家可以得到健康的身体，从而避免伤害。