教你如何让预防青春痘 将痘痘扼杀在摇篮中

　　青春痘，好发于青春期的男性和女性，可没有一个人想要和它扯上关系，大颗大颗的痘痘长在脸上既影响形象，又影响心情。那么，我们该如何预防青春痘呢。下面就让皮肤病专科医院权威专家给我们讲讲如何预防青春痘。

　　青春痘的预防：

　　1、清洁皮肤。要用温水或温热水将脸洗净，彻底消除当天皮肤上的灰尘、油垢。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　2、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料。多吃蔬菜、水果、多饮开水。

　　3、避免使用油性或粉质化妆品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品。

　　4、精神上的压力也会造成皮脂分泌旺盛，是长青春痘的原因之一。应该多做一些让自己心情愉快的事情。

　　出现青春痘的患者也不要过于烦躁。目前市面上可买到治疗青春痘的外用药很多，大部分是安全又有效，但绝对不可能收立竿见影之效。当然，最好也最可靠的方法是去看皮肤科医生，听取专家们的意见再有的放矢地治疗和用药。