怎么预防青春痘症状加重

　　怎么预防青春痘？专家介绍：青春痘主要发生在青春期的少男少女身上，严重的影响了患者的美观，让患者内心备受打击，没了以往的自信。其实青春痘的发生主要是因为患者的体内有毒素，在排毒的过程中因为毛孔堵塞而导致了痘痘的出现。只要我们在生活中积极的做好预防，痘痘就不会发生。怎么预防青春痘？下面专家就来介绍预防青春痘发生的方法。

　　1、女孩子一般早晨洁面后都有要化妆。如果你是油性皮肤，建议不要化浓妆，尽可能只涂一点较清爽的乳液。

　　2、过食辛辣油腻食物、高糖食物都会诱发青春痘，因此尽可能少吃为宜。怎么预防青春痘？多吃富含VA、VB2、VB6及含锌食品则对青春痘的预防有很好的帮助。另外注意饮食节制，暴食暴饮、饮食无规律易造成肠胃功能紊乱，也是青春痘的诱发因之一。

　　3、每日颜面清洁很重要。怎么预防青春痘？早晨起来面部会有夜晚皮脂腺分泌的油脂和代谢物糊在脸上，会堵塞毛孔。及时清洁可去除油脂污垢，使皮肤呼吸通畅，利于吸收营养;夜晚时由于一天在外面风尘仆仆，皮肤附着大量污物，同时受到如汽车尾气、各种辐射等刺激，伤害更为严重。如果不予清洁，再经过一个夜晚的侵袭，皮肤将饱受摧残，因此夜晚睡前必须彻底清洁洗脸。洗脸宜用温水，水温最好在35℃——40℃之间。油性皮肤都可使用清洁力较强的偏酸性香皂或洁面乳。

　　怎么预防青春痘？以上就是专家介绍的预防青春痘的方法。希望大家在看了以上的介绍之后能够按照专家所说的去做，早晚要洁面，在饮食方面也要多加注意。这样才能有效的去预防青春痘的发生。