夏季预防痤疮的方法

　　夏季预防痤疮的方法?夏季天气热，导致我们皮肤油脂分泌旺盛，还有夏季饮食不规律，引发痤疮的大面积增加。脸部出现痤疮给人不仅带来麻烦，影响面部形象，还会对患者的心里产生很多负面的影响。　夏季预防痤疮的方法?下面由的专家来为您介绍。

　　薏米绿豆汤 绿豆20克，薏米50克。两物同煮成粥。每日分二次服。本方有清热湿的作用。

　　枇杷叶石膏粥 枇杷叶10克，菊花6克，生石膏15克，粳米50克。先将前三物水煎取汁，再加入粳米煮成粥后服食，每天一剂。本方能清消肺胃积热。

　　海带绿豆杏仁汤 海带15克，绿豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，红糖适量。将上料同煮，去玫瑰花，喝汤，食绿豆，海带，甜杏仁，每日一剂。本方有解淤散结的功效。

　　夏枯草蜜粥 夏枯草20克，粳米50克，蜂蜜适量。先煎夏枯草取汁，然后下粳米煮成粥，加蜂蜜调服，每日一剂。本方有凉血通腑之功。脸上长了痘痘要怎么护理

　　忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

　　忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

　　忌高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。