如何有效的防治青春痘

　　如何有效的防治青春痘?对于爱美人士来说，有效的预防是防治青春痘的最好方法。青春痘也是一种皮肤病，但是很多人却对其不重视，在日常生活中不注意预防它，所以才大面积的生长，青春痘的医学术语叫痤疮，所以我们一定要对其重视，而且它不止是长在脸上，背部前胸，等，都会出现。那么，如何有效的防治青春痘?下面就是专家的介绍。

　　青春痘的形成原因什么，那么，如何有效的防治青春痘?

　　1、内分泌失调：首先就是内分泌失调，这是最为常见的因素，专家指出，内分泌失调促使皮脂分泌过盛，如果分泌物不能正常排出，会将毛囊阻塞，所以就会产生青春痘。

　　2、神经系统影响：精神压力过打，这也是一大原因，由于压力大或者过于紧张或忧虑，肾脏腺素分泌会增多。肾脏腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌。

　　3、食物：饮食方面也是一个常见的因素，所以我们在日常生活中，饮食要以清淡为主，多吃高糖类饮料、油炸类、海鲜类食物的人极易长青春痘。

　　4、选择不适合自己的保养品：不当的使用化妆品，保养品，也容易长青春痘，所以在选择时一定要注意。

　　5、睡眠不足：这是现代人的通病，睡眠不足很容易形成青春痘，如果睡眠不足会导致新陈代谢的失调，容易诱发青春痘