日常如何做好青春痘的护理工作

　　日常如何做好青春痘的护理工作?青春痘是一种常见的皮肤疾病，一般出现在青春期，通常是体内荷尔蒙分泌过于活跃，造成油脂分泌过量，过多的油脂就会阻塞甜桦毛孔，年轻的肌肤也特别脆弱，轻易感染形成痘痘。那么，生活中有哪些护理方法呢?下面是专家的介绍。

　　日常如何做好青春痘的护理工作：

　　1、养成良好的生活习惯。注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，以免炎性细菌向深部发展。不要用厚粉，女孩在选用化妆品的时候，不要选用厚粉，这样的化妆品会阻塞毛孔的正常呼吸，长期就会令青春痘恶化。

　　2、保养品以清洁为主 不宜太滋润。太滋润的保养品会加重皮肤的负担，青春期的肌肤油脂分泌量非常充足，保养应一清洁为主，可以用痘痘肌肤专用的洁面乳。洗脸既要干净，也不能过度，否则给肌肤造成干燥的假象，反而分泌更多的油脂。

　　3、粉刺、黑头要清理干净。粉刺、黑头阻塞甜桦毛孔，会轻易形成痘痘，所以应该要清理干净。可以用专门对付粉刺、黑头的撕拉式面膜也可以用面膜来把粉刺黑头拔出来;假如脸上已形成，做面膜是应该避开。

　　4、均衡饮食、不挑食、适量运动。青春期身体正在成长，专家指出在这一阶段，身体要得到充足的均衡的营养，体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常，痘痘就不会随便冒出来。青春期最根本的还是需要健康的体魄，只要身体好了，皮肤题目就会阔别青春期。