青春期如何远离青春痘困扰

　　青春期如何远离青春痘困扰?专家指出：青春痘是一种常见的皮肤疾病。青春痘不仅影响患者的外面形象，而且还会导致一些人越来越自卑。由此可见，青春痘的治疗是刻不容缓的。那么，青春期如何远离青春痘困扰呢?以下是专家的详细介绍。

　　青春期如何远离青春痘困扰?

　　1、起居有规律，养成定时排便的良好习惯，这是预防青春痘方法。防止过多的日晒，每日要用温水多洗几次脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸。平时也可用西瓜皮或黄瓜汁涂抹面部达到洁热利湿效果。

　　2、有青春痘时最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使青春痘加重，病程延长。青春痘病人更不能用油性大的化妆品，用些化妆品或凝胶剂等油性小的化妆品。：青春痘会引发的并发症

　　2、尽量少吃能增加皮脂分泌的食物，比如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量操控。多吃水果和蔬菜，特别是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘的祛除的。

　　4、不要用手去挤、捏、掐痤疮，其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性疤痕的恶果。