长青春痘要怎么调理

　　长青春痘要怎么调理？油性皮肤很容易出现青春痘，尤其是在夏季更是如此，夏季天气炎热，如果在饮食上不注意的话反而会导致青春痘更加严重。那么，长青春痘要怎么调理呢？下面我们看看长青春痘要怎么调理。

　　长青春痘要怎么调理

　　1、马齿苋、鱼腥草各30g，丝瓜200g（不去皮）洗净，煎汤服食。有泻热除湿、解毒消肿之功，对脓液多的结节和囊肿型青春痘有显效。

　　2、益母草30g，苏木15g，桃仁10g，用水煎煮30分钟，弃渣取药汁，再将黑豆160g加入药汁和水，煮至八成熟，放入粳米250g煮成稀粥，加红糖调匀稍煮1-2沸即可食用。早晚餐各食一小碗，能活血消肿解毒，可用于囊肿结节型青春痘。

　　3、枇杷叶9g，菊花6g，生石膏15g，共入布袋，加水适量，煎取药汁，去渣后与米60g同煮成稀粥，每日1剂，分数次服食。常服有清胃泻肺解毒之效，对粉刺防治有一定作用。

　　4、绿豆、百合各150g，加水2000ml，煮开后加入冰糖少许，煮汤服食之，每日2次，每次1小碗。有清肺解热除湿之功，对丘疹性青春痘有良效。

　　5、鲜嫩荷叶1张，切碎，鲜冬瓜500g，切片，加水1000ml煮汤，汤成加食盐少许。吃荷叶、冬瓜，喝汤，每日2次。具有清热解暑、润肺生津之效，主治青春痘初起。

　　6、枇把叶、淡竹叶、生槐花各10g，白茅根30g，菊花、桑叶各5g，煎水代茶饮。或用金银花、生槐花、玫瑰花、月季花各10g，生石膏30g，煎汤加少许蜂蜜饮用。能清热祛湿解毒，对青少年多见的寻常型青春痘有效。