青春痘怎么护理效果好

　　青春痘怎么护理效果好?青春痘主要是发生在青春期的一种皮肤病。经常会发生在面部，严重的影响人们的美观，给人们的生活和工作都会带来很大的影响，专家提醒大家，日常做好预防和护理的工作。那么青春痘怎么护理效果好?下面就请专家为大家详细介绍。

　　青春痘的护理措施：

　　1、青春痘患者要注意日常饮食：平时应该多吃水果和蔬菜，不要吃太多的辛辣、刺激性食物，防止上火加重病情。不要吃高脂肪、油腻类的食物，避免产生的热量加重病情。不要吃高糖份的食物，避免皮脂腺因此过于活跃而分泌过多的油脂，造成毛孔堵塞。

　　2、患者要做好面部清洁工作：青春痘患者要十分注意面部皮肤的清洁，面部皮肤易爱到细菌与灰尘的感染 ，平时要养成温水洗脸的习惯，因为冷水不易去除油脂，不要用刺激性与碱性太大的洗面奶。不要用油性与粉质类的化妆，防晒指数过高的防晒霜也不宜使用。：男性青春痘都有哪些症状

　　3、学会劳逸结合，保持精神愉快：青春痘怎么护理效果好?患者的心情对病情的发展有直接作用，保持乐观、愉快的心情对痤疮的治疗十分有益。当发现长了痤疮时不要苦恼，也不要有太大的压力，要学会劳逸结节，保持睡眠充足，不要熬夜，养成规律的生活习惯，防止病情加重。

　　4、青春痘患者要温柔的对待皮肤，不要挤压：青春痘患者注意不要用手去挤压粉刺，青春痘挤压并不会消失，反而会使皮肤变得更加红肿，因为手上的细节而引起化脓发炎，部分皮脂在进入深层皮肤以后引发炎症，导致病情加重，引起脓疮性青春痘，发生破溃而留下瘢痕。