青春痘多长时间会好

　　青春痘多长时间会好?青春痘是一种常见的皮肤疾病，好发于青春期的年轻人当中。脸上长了青春痘最好不要挤压，因为它自己就会好了，那么青春痘多久才会好呢?专家表示，青春痘只要注意日常饮食，注意护理皮肤，过不了多久就会好。那么生活中我们应该怎么护理好呢?

　　青春痘的预防护理要从患者的饮食、日常习惯和患者心理三个方面进行综合护理：

　　1、青春痘患者的饮食注意：青春痘的发生与过食肥腻、甘甜和辛辣刺激的食物有关，所以青春痘患者应注意日常饮食，适当限制油、辣、甜等食物的摄入量。高脂肪食物，如肥肉、奶酪、香肠、巧克力等尽量少吃。高糖类食品，如糖果、面包、甜味点心等也要远离。辛辣饮食也可加重青春痘，如辣椒、胡椒、芥末等。

　　2、青春痘患者的日常护理：严禁用手挤压青春痘，以免引发感染;还要注意防止便秘，保持大便通常;要保持情绪稳定和睡眠充足;有选择性的使用化妆品，最好不要使用油性化妆品，以免堵塞毛孔，加重青春痘的发生。

　　3、青春痘患者的心理护理：青春痘多发生于患者面部，常严重影响患者的容貌，容易引起患者心理负担过重。通常表现为焦虑、抑郁等，对心理负担较重的病人，应当进行耐心的解释和鼓励，这样对青春痘的治疗具有重要性。使患者保持乐观情绪，树立战胜疾病的信心，从而达到最佳效果。