堆了一天的沙雕，晒伤了！怎么办

很多人都喜欢夏天去海边玩，可是去海边玩有好也有坏，好的话就是海边有海风，比较凉快，但是夏天的话，外面的紫外线很强，对皮肤的伤害很大，很容易被晒伤，去年我去海边玩的时候，我的皮肤也被晒伤了，但是后来我护理的很好，也没有出现大的问题，就是褪去了一层死皮，也没有留下色斑什么的，现在我把我的经验分享给你，希望能帮到你。

首先，要把脸洗干净，因为夏天很热，我们在外面玩，皮肤肯定会缺失很多的水分，而且皮肤会分泌很多的油脂，脸部就会很脏，各种油脂，脏物都有，这时候就需要马上用冷水清洁脸部。

然后的马上用冰块敷脸部，皮肤外面受到了灼伤，回到家里还会继续灼烧，不会马上停止，而用冰块敷的话，就能马上阻止伤害皮肤，而且能促进血液循环，避免皮肤色素沉淀，变成色斑。

最后的话，你还要在脸上拍足够的爽肤水，给脸部补充足够的水分，补充那部分缺失的水分，这样皮肤就不会长痘了，也不会留下晒斑，拍水的时候需要从下往上拍，因为我们的毛孔是向下生长的。

还有一些小的细节要注意，敷冰块的时候，要敷久一点，这样的话，效果会好一点，还有的洗脸的时候，要用洁面乳彻底清洗，不然的话后面的护理效果也不太好。