今天出去皮肤被晒得很黑,脖子那里还被晒伤了怎么办

你好，很高兴为你解决你的问题。夏天我们经常爱出去玩，因为天气比较好，外面也比较凉快，但是夏天的话，太阳比较毒辣，然后紫外线也比较强，经常如果不注意的话，是很容易被晒伤的，我记得去年我去游泳也被晒黑了，当时在水里玩，很是凉快，也没怎么在意，后来回家之后，就发现晒黑了，后来也是慢慢调理才恢复的，现在我把我的经验分享给你。

首先的话，回来之后就要好好清洗一遍身体，因为晒得过程中，我们的身体肯定会分泌很多的油脂汗渍，粘在皮肤表层，如果不洗的话，人不舒服，而且护理起来的效果也不好的哦。

然后的话，就是要给晒伤的皮肤用冰块敷一下，用毛巾把冰块包裹起来，然后就在晒伤的地方轻轻地按摩，按个十五分钟左右，最好敷两次，因为用冰块敷的话，可以阻止皮肤继续灼伤。

最后的话，最好在那些晒伤的地方敷一些补水的面膜，这样的话，就可以给皮肤补充水分，因为在外面晒了那么久，皮肤肯定会有部分水分被蒸发了，所以补水是很重要的，要注意哦。

还有要注意的就是，我们被晒伤的地方肯定是会脱皮的，这个时候，你不要用手去抓，因为如果抠破了皮肤，可能以后会留下疤痕，肤色不均就不好看了。