预防毛囊炎的主要方法是什么

　　 预防毛囊炎要有正确的方法，这样的情况下，就不至于盲目，比如：对于未成年人来说，如果皮肤损伤的情况下，应该及时的进行处理，因为未成年人的身体免疫力是比较低的，这是导致未成年人引发毛囊炎的直接原因。

　　 1、主要是注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。

　　 2、生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量;放松心情，舒缓压力。

　　 3、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病;积极锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。

　　 4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，所以应穿宽松柔软的衣物。

　　 5、饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　 预防毛囊炎其实并不复杂，只要是能够注意上述中的常见病因，那么就可以很好的预防毛囊炎了，而对于一些生活习惯也要注意，如果是皮肤不好的情况下，最好是有一定的护理方法，这样能够很好的预防毛囊炎。