毛囊炎宜多食碱性的食物

据相关专家介绍，患了毛囊炎宜多食碱性的食物，像新鲜蔬菜和水果类是最佳的适合毛囊炎的食物，当然了，毛囊炎肯定还有好些需要禁忌的食物，大家可以一起来共同了解下。

1、宜多食维生素E丰富的食物， 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

2、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

3、忌食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物：羊肉、牛肉、猪肉及动物内脏具有补养作用;人参、鹿茸、龟板胶等名贵中药分别有补气、补阳、补血、补阴的作用。

4、忌油腻、燥热食物：油煎、油炸食物难以消化，并能助长湿热，使湿热雍滞而疖肿不易消退，故炸猪排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油炸鸡、烤羊肉等品不宜食用，患者最好用清蒸、炖、煮、炒的烹调方法所制的食物。

5、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等：辛辣食物有促进血液循环，助长体内湿热的作用，疖、痈患者体质多湿多热，辛辣食物入口后会使火上浇油，使炎症扩散，当忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物。

6、辛热发散类药物：桂枝、肉桂、附子、干姜、苍术等辛热发散药物本身性温助热，易使热毒壅于肌肤;本病采用发汗药易伤津耗阴，使机体抵抗力下降，导致本病迁延难愈，或易复发。

以上六点给大家介绍了毛囊炎的适宜饮食和禁忌饮食，希望广大毛囊炎患者朋友们都能够重视一下，既能够做到适合吃的食物多吃，也要做到禁忌的食物一定不能吃，一切以自己的健康为前提。

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