夏季防脚气注意四忌

　　在夏季的时候，脚气就比较猖狂，给我们的社交带来了巨大的阻碍。夏季预防脚气其实是有很多的方法的。我们只要积极按照方法来行事就可以非常有效的预防和治疗脚气，我们一起来学习一下有关方法，帮助我们祛除脚气。

　　1、忌脚潮

　　保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子。洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部。不要光脚走在地毯、浴室地板上。脚汗多的人，可外扑痱子粉，鞋袜要经常暴晒，保持干燥。

　　2、忌碱性

　　洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

　　3、忌辛辣

　　要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。

　　4、忌共用洗涮用品

　　在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。

　　我们在夏天的时候，一定要养成良好的个人卫生情况，积极做好相关的工作，不要把疾病传染给其他人或者是家人，以免造成更大的伤害，是非常不值得的事情，也是需要自己不断去注意并且观察的事情。健康值得我们去呵护。