如何才能预防非常讨厌的脚气病

脚气疾病发作时会让患者头痛不已，那种难以忍受的瘙痒症状会给患者的心理造成阴影，甚至会影响到正常工作，如果脚气得不到及时治疗，反反复复的疾病发作会让脚气患者痛苦不堪，那么，如何才能预防这种让人非常讨厌的脚气病呢？

脚气由真菌感染，有传染性，多发生在指、趾间和手掌、脚掌上，有时也会蔓延到手背、脚背上。在指、趾缝间及手、脚掌等处多汗潮湿的地方，发病率较高。

预防脚气要注意：脚气系通过接触传染在公共浴池洗澡，穿用公共拖鞋。穿用脚气患者的鞋袜、手套，使用公共浴巾等均易于感染本病本病传染广泛的原因，可能是由于红色毛癣菌或絮状表皮癣菌常在皮屑内形成关节孢子，它能抵抗较恶劣的环境而长期生存并具有传染他人的能力。

每天用温盐水泡脚，并彻底擦干;穿适合的、透气性好的鞋子;每天更换袜子和鞋子，鞋子常在太阳下暴晒;定期检查双脚，及时进行护理。

红色毛癣菌容易引起角层增厚侵犯毳毛，不易治愈，且易复发再者，由于损害严重性不强，脚气患者多无自觉症状常不予重视，而未及时就医，因此病变常迁延不愈。

脚气病吃哪些对身体好?

1、黄豆，含丰富的蛋白质，是一种高植物蛋白食品，同时还含多种维生素等。将黄豆做成豆腐、豆浆、豆腐脑、豆腐干等豆制品，经常食用，适宜脚气病的防治。

2、田螺，能清热、利水。《本草拾遗》：煮食之，利大小便，脚气冲上，脚手浮肿。田螺含丰富的蛋白质，也含一定量的硫胺素，对脚气病浮肿者尤为适宜。

3、青鱼，含丰富的蛋白质和多量的维生素B1，能益气化湿。《食疗本草》：青鱼和韭白煮食之，治脚气脚弱，烦闷，益心力。《开宝本草》：青鱼主脚气湿痹。所以，无论干湿脚气，皆宜食用。

4、鲤鱼，能利水、消肿、补虚，是一种高蛋白饮食。《本草纲目》：鲤，其功长于利小便，故能消肿胀、脚气之病。尤其适宜脚气病浮肿之人服食。

5、冬瓜，能利水，又含有许多维生素，冬瓜中的含钠量也较低。所以，特别适宜脚气病水肿者食用。可用冬瓜50~500克，煮浓汤，1日2~3次饮服。也可选用冬瓜皮煎水喝。

温馨提示，脚气是一种严重的传染病，当人们出现早期症状时，必须及时的到医院进行有效检测，调整好心态配合医生做好脚气病的治疗，在饮食上面脚气患者也要特别注意，可多吃一些含溶蛋白质较丰富的食材，也要及时地补充多种维生素元素。