怎样防范痤疮

　　预防青春痘、痤疮的最好办法，是养成良好的生活习惯。提示以下几个习惯最易招惹青春痘、痤疮：

　　(1)、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

　　(2)、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

　　(3)、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

　　(4)、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

　　(5)、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。

　　(6)、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来!

　　以上为大家介绍的就是预防痤疮的有效方法，而且痤疮的治疗不是一朝一夕的是，更关键的还是患者能够长期坚持下去，在康复的同时还要形成一个比较好的生活习惯，这样才能从一定程度上抑制痤疮的发生。