专家提醒：切勿晚上洗头

　　民间流行一个俗语就是晚上洗头容易患上老年痴呆症，专家介绍，晚上阳气弱阴气重，头发的湿气很容易顺着头皮传入人体，易导致人体脱发、头疼、感冒、痴呆等疾病。

　　医院频道专家介绍，若是晚上洗头后，能够有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。

　　晚上洗头发，家里的长辈都会说以后会头痛的容易烙下病根，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。

　　新陈代谢与体温调节有关

　　众所周知，我们人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。

　　由于人的体质不同，所以对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

　　晚上洗头时，我们会用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

　　综上所述，警告广大的朋友，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

　　希望通过以上的介绍能够引起朋友们的重视，白天洗发若是没有时间的话，一定等到头发干了以后在睡觉。对于冬天来说洗完头发也一定要吹干再出门。希望以上的介绍对大家会有所帮助。在此，祝愿所有的朋友身体健康万事如意。