有白头发，胡子也有白的是怎么回事？

我本来头发就有白发，很少就没有在意，但是最近发现自己的胡子也有白的，有的是黄色的，不知道是怎么回事，也不知道是不是不正常，能不能拔掉，会不会拔掉长的更多的啊？后来和同事在一块一说，他们说也有过这样的情况，说了些解决的办法，挺管用的，先分享下。

有白头发和白色的胡须，原因有两个，一是神经内分泌功能失调导致，二是由于肾虚导致气血亏虚进而出现了白色的头发和胡须。直接的原因是：长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，可使头发由黑变白，还有身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B 1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白，再有就是遗传和某些疾病。

用中药内服或外擦、按摩等可以治疗白发的症状。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次，每次10粒，连服数月，会有明显好转。或者将首乌、当归、女贞子、菟丝子、旱莲草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，连服3月，也有好的效果。

不要精神过于紧张，不可过于劳累、紧张，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类，同时养成坐卧有时，生活规律的良好习惯。

不要自己随意的拔除白头发和白胡子，那只是治标不知本，而且拔胡子容易导致感染。