喝水淡斑窍门 维C+蜂蜜轻松祛斑

　　祛斑淡斑要长期保养：

　　一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑，以后还是会重新长出来。

　　维c美白淡斑用法：

　　不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。

　　蜂蜜敷脸祛斑方法：

　　每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。

　　不想长斑这样做：

　　不喝浓茶;

　　不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭;

　　做定期的运动;

　　保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足;

　　保持良好的心态。