如何的预防流感，某些食材是天然的消炎药

　　如何的预防流感，某些食材是天然的消炎药?很多的人经常会被感冒发烧的现象所困扰，着实，这是非常的烦恼人的一件事情。一些人一出现感冒发烧的现象，首先想的就是去医院接受治疗。服用一些消炎药等等的抗生素。那么我们日常的饮食是否有些食材也可以起到消炎的作用呢?

　　鸡汤,被称为“天然”青霉素,每天喝一碗,就可以减轻流感的症状。鸡汤不仅仅可以提供蛋白质和水,并且也有一定的抗炎作用。

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　　开后再闷5到10分钟,空气室温饮用后,您还可以添加一些蜂蜜。

　　牡蛎:含有大量的锌。根据一项研究显示,锌在牡蛎中的含量非常的高。只需要一个中等大小的牡蛎,对锌的需求能满足一天。牛皮癣常识

　　大蒜:可以杀菌,可以缓解喉咙痛和咳嗽,一天1 - 2瓣大蒜就可以起到非常好的效果。蒜是杀菌的主要元素,为了让蒜泥可以起到最好的效果,大家可以在浸泡10 - 15分钟后切碎生吃，可以起到非常好的治疗疾病的效果。牛皮癣医院

　　姜:姜可以刺激消化酶的分泌,从而减少恶心的症状。除了姜丝一起做饭,还可以做姜茶。大约500毫升冷水,增加约2厘米的新鲜生姜丝,煮开，姜汤治疗流感的效果非常的好

　　茶:绿茶、乌龙茶和红茶含有大量的抗氧化剂的成分。喝热茶可以缓解肺部堵塞。在热茶添加一些蜂蜜和柠檬汁,也可以缓解喉咙痛的症状。

　　【温馨提示】如何的预防流感，某些食材是天然的消炎药。以上就是相应的介绍了。希望大家可以采取适当的方法接受治疗。如果您还有任何的问题，都可以点击在线咨询与我院的医生进行一对一的交流，祝愿您可以早日康复。