2015年腋臭患者为何要多吃蔬菜

  2015年腋臭患者为何要多吃蔬菜：在生活中一般都提倡腋臭患者多吃蔬菜，可是你知道为什要多吃蔬菜吗?为何多吃蔬菜对腋臭患者好吗?下面就一起来看一下吧。

  常吃蔬菜对人体有益，也有助于狐臭的辅助治疗。蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

  另外，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

  蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。因此，有狐臭的人更应该多吃蔬菜，既有益健康，还有助于狐臭的辅助治疗。