预防狐臭，从小事做起

  预防狐臭，从小事做起。狐臭的出现令人苦不堪言，常常要忍受路人的异样眼光，狐臭患者的心理压力往往很大，那么要怎样预防狐臭的出现呢?

  1、保证皮肤清洁

  平时要注意个人卫生，保持皮肤干净。勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

  2、注意饮食

  一定要注意饮食，戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。别吃写生冷的东西，平时多吃一些清淡的食品，少吃油腻、酸辣、油炸的食品。

  3、穿宽松的衣服

  青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的培养基，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

  4、运动后要洗澡

  平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，出汗是狐臭加重的一个重要原因，因为汗液会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖，减少腋臭发生。

  5、情绪稳定

  平常最好保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好狐臭的预防工作，要狐臭不再有可乘之机。

  最后查病网建议大家，平时也要注意休息，一旦患上狐臭最好还是去医院通过手术的形式进行综合具体的治疗，以免总会遇到尴尬。祝大家身体健康!