预防红斑狼疮的措施会是什么呢

红斑狼疮是目前来看非常可怕的疾病了，也是皮肤疾病中的一种，所以说我们需要多了解一些关于红斑狼疮的知识，在平时的生活中进行一些该病的预防工作，往下看一起了解一下有效预防红斑狼疮疾病的措施到底有哪些呢。

红斑狼疮的预防措施：

1、保持乐观的情绪：现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节，因此保持乐观的情绪对维持机体的正常免疫调节功能是很重要的。

2、坚持锻炼身体：体育锻炼或参加适宜的体力劳动是增强体质、提高机体抗病能力的重要方法。体育锻炼可加强人体对外界环境变化的适应性，减少发病机会，如做保健操、练气功、散步、打太极拳、温水擦身或温水浴等。

3、劳逸结合：中医历来主张饮食有节，起居有常，不妄作劳是强身健体的主要措施。生活规律，节制饮食，劳逸适度，才能保持精力充沛和体魄健壮，避免外在致病因素的侵袭。

4、避免诱发因素：例如当夏季到来时，阳光直射，容易加剧SLE病人的皮肤损害，甚至引起全身病情的波动，曝晒加上劳累常使病情剧烈变化，发生脑、心损害。需要时可加涂防日光药物如3%奎宁软膏、复方二氧化钛软膏、10%对氨安息香酸软膏等，其他如寒冷、X射线等过多暴露接触，也能引起本病的加剧，不可忽视。

红斑狼疮的护理措施：

1、注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发sle并加重病情，这是红斑狼疮的保健之一。

2、红斑狼疮的保健还要注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。sle患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。这也是红斑狼疮的保健。

3、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，sle的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

4、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。sle患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。随着医学科学的不断发展，人们对红斑狼疮的认识逐步加深，于是提出了系统性红斑狼疮的命名。系统性红斑狼疮除具有典型的皮肤损害外，还包括全身各个系统和各种脏器的损害，如肾、心、肝、脑、肺等。患者生活要有规律，保持乐观情绪和正常心态，避免过度劳累。

了解到了以上的内容之后，朋友知道了预防红斑狼疮疾病的措施有哪些了，红斑狼疮带来了较多的侵害，给患者带来了很多的痛苦，朋友们需要将红斑狼疮了解清楚，要注意做一些预防红斑狼疮的工作，让该病可以减少发生。