讲解对于红斑狼疮的预防方法

　　由于红斑狼疮这种疾病会给患者的身体带来非常巨大的危害，所以人们在生活中都会特别重视对这种疾病的防治，其实对这种疾病最好的方法就是做好有效的预防措施，注意自己的生活细节，今天我们就来详细的讲解一下对于红斑狼疮的预防方法。

　　红斑狼疮预防方法一：注意休息和锻炼。病人在疾病的发作期，应以休息为主，较严重的患者应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。

　　红斑狼疮预防方法二：精神和心理治疗。该病为自身免疫性疾病，与病人的精神状态、情绪稳定与否均有关系，应避免精神刺激，消除各种消极的心理因素，患者既要充分认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积极治疗，精神上保持乐观向上，保持一种良好的心态。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢复与稳定。

　　红斑狼疮预防方法三：祛除诱因。及时祛除日常生活中能够诱发或加重该病的各种因素。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物(染发剂或杀虫剂)和食物，减少刺激性食物的摄入，避免各种手术(包括妊娠、流产等)不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加重该病的药物。

　　护理

　　1、狼疮饮食护理：肾损害患者的饮食原则，应留意维持身体的营养，减轻肾脏负担，防止水肿，减少血液中代谢产物的堆积。患者一般进食高蛋白、低盐、易消化的食品;血尿素氮增高者，要适当控制蛋白摄进，不吃鸡、虾、蟹等发物;大量使用激素的患者，应少吃多餐，不可暴饮暴食。

　　2、留意规律作息避免劳累：在急性发作期及高血压、水肿严重时，患者应尽对卧床休息,以减轻肾脏损害，减少新陈代谢产物。恢复期可在医生指导下适当活动。

　　3、做好狼疮患者心理护理：红斑狼疮心理护理。

　　4、红斑狼疮患者要预防感染：留意将本病患者与带状疱疹、感冒、发热患者隔开，留意病室内清洁卫生和空气消毒。红斑狼疮皮肤护理

　　5、定时观察,红斑狼疮患者病情变化，并做好记录，如24小时超过,2000ml以上者，即须引起重视。

　　6、饮食方面，要坚持科学的取舍。注意不能食用红辣椒，韭菜，猪头肉，狗肉，海物，非新鲜鸡蛋和变质的食物。避免接触农药和化肥。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。维生素，特别是B族维生素、维生素C,对防治SLE的某些症状,大有裨益。

　　如果是患上了红斑狼疮这种疾病，患者在进行治疗的过程中要想保证最大的治疗效果，也要注重对这种疾病的护理工作，比如科学调节自己的日常饮食，保证生活的规律性，避免过度劳累，做好预防感染的工作，随时观察自身的病情，这样就可以避免这种疾病的反复。