如何才能有效预防红斑狼疮

　　大家在日常生活当中，应该注意一些常见的皮肤疾病，平时大家不要忽视自己的身体变化，有很多的人容易患上红斑狼疮，这是一种常见的免疫性疾病，给患者带来了极大的影响，平时我们应该注意合理的进行调理，要注意预防如何才能有效预防红斑狼疮?

　　1、要树立战胜疾病的信心，为自己加油。病人是无法选择自己患上哪种疾病，能选择的只是对待疾病的态度，既然以及患病，就要勇敢的面对现实，调整好心态。

　　2、平时多学习和掌握关于红斑狼疮疾病的知识，能能对自己的病情有个基本的判断，而且能对自己的患病程度有个了解。

　　3、患者要主动与医护人员配合，按医嘱执行，不能随便减药、停药，更不能私自用药。对于自己的病情要随时向医生反馈。

　　4、多注意休息也是红斑狼疮护理的方法之一。急性期的病人应卧床休息，病情稳定的患者可适当的参加工作或活动，选择适合自己的健身方式，享受运动的乐趣。

　　5、注意劳逸结合，不要过度劳累。调整好自己的情绪，学会自我放松，保持心情的舒畅和每天8小时的充足睡眠。

　　6、合理的调节膳食，也是红斑狼疮护理的方法之一。狼疮性肾炎的病人，要及时补充优质高蛋白饮食。多吃低脂肪易消化含钙多的饮食，多吃瓜果和蔬菜，吃低糖的食物。

　　7、定期复查，做好长久治疗的打算。患者应遵照医嘱，按时进行检查，不能自己加药或减药。系统性红斑狼疮是一种慢性疾病，治疗或许需要几年的时间，做好长久治疗的打算。

　　红斑狼疮原因

　　(1)遗传是红斑狼疮病因的重要因素，具有红斑狼疮遗传因素的人，一旦遇到某些环境中的诱发条件，就会引发该病。

　　(2)内分泌因素作为红斑狼疮病因，多发于育龄妇女，在儿童和老年患者中几乎无性别差异。男性的睾丸发育不全患者常发生红斑狼疮，在红斑狼疮患者中无论男女均有雌酮羟基化产物增高。

　　(3)其他在日常生活中，如饮食不当，吃了虾、蟹、韭菜、芹菜、蘑菇、无花果和一些豆荚类植物等，住进新装修的房屋，染发等都可以诱发红斑狼疮。

　　(4)环境因素是红斑狼疮病因，包括物理方面和化学方面。物理因素如紫外线照射，化学因素如药物，有一些药物可以引起药物性狼疮和加重红斑狼疮。

　　希望大家注意这种疾病的存在啊，而且在日常生活当中，应该注意调养方式，避免导致出血，而且这种疾病的发生，让患者承受了很多的影响，遗传也是导致这种疾病的常见因素，其实大家应该树立正确的观念，要正确的面对这种疾病，以免造成患者身体受到影响，带来更多的危害。