痤疮都有哪些常见类型呢

说到痤疮病症，是人们都比较熟悉的一个疾病症状，尤其是多发生在年轻的男女身上，特别是脸部的发病症状比较明显，像青春痘一样的痤疮症状，如果出现的越来越多，就会导致患者产生巨大的心理压力。那么，痤疮都有哪些常见类型呢？

1、 环境过敏性痤疮

许多人属于过敏性体质，常常会因为一些讨厌的外界因素而使肌肤变得异常敏感，例如紫外线照射，冷热光的环境交替，或是由某一地区移到另一与原本水土环境差异很大的堤防都会导致痤疮问题的出现。

2、 压力表现性痤疮

随着人在外界受到各种生活、工作乃至情感上的压力，导致情绪的强烈波动，致使肌肤变得异常敏感，直接用痘痘提示你在此时的身体亚健康状况。

3、 荷尔蒙反应性痤疮

体内荷尔蒙与肌肤有着极为微妙的联系，常常荷尔蒙的异常变化会导致皮肤分泌增加，这时肌肤再没有得到良好的清理，常常导致毛孔内油脂、角质层、污垢层层堆积，痘痘因此开始暴张能够。

我们应该如何饮食?

1、每天维持低能量饮食，每餐不能吃饱，除了水果，不吃其它另食;

2、每天吃1公斤以上蔬菜(要吃茎杆)、水果(苹果、梨)等高纤维的食物;多食黄豆制品，如豆浆、豆腐……

3、不吃煎炸、烧烤和辛辣食物，煮菜的油要少，要用橄榄油、花生油、菜杼油，不吃动物油和饱和脂肪高的油，不吃高糖食品(糖果、饼干、蛋糕、冰淇淋等……)

4、不吃红肉(猪、牛等哺乳动物的肉)，可以吃一些鱼、蛋(不吃蛋黄)，每天100克左右。

温馨提示，由于人们的肤质是不同的，在受到疾病困扰时，所表现出来的一些痤疮类型是完全不一样的，有些人们是因为长期受到压力的影响，导致了肌肤变得越来越敏感，特别是像出现了一些痘痘情况，无法将里面的油脂分泌出来，就会导致痤疮严重发生。