防治冬春皮肤瘙痒

舒舒服服泡完热水没多久，皮肤却奇痒难忍，尤其以肋部、大腿内侧皮肤更为明显。仔细检查，皮肤上并没有任何疹子，只见皮肤干燥，皮肤萎缩变薄，有较多细碎皮屑脱落。有时到夜间睡眠时，遇到温暖的被褥，瘙痒的情况又会再次出现。忍不住用手狠抓上一通，直到被抓破或疼痛，才能稍稍止痒。

这是冬季皮肤瘙痒症。当身体受到寒冷天气的刺激，人的皮脂腺、汗腺的分泌排泄活动大为降低，而皮肤里的水分散失较多，便会诱发皮肤瘙痒。

　　值得注意的是，瘙痒性皮肤病患者，可能认为只要止痒瘙痒并无大碍，往往忽视病因的治疗，但这可能为未来的预后不良甚至更为严重的后果埋下祸根。有的病人为图一时之快，以热水烫洗或用力搔抓，其实质只是增加对皮肤的刺激而产生痛觉，从而遮盖了痒感。当疼痛逐渐消失后，由于热水烫洗或搔抓使皮肤抓痕累累，甚至会引起继发感染。因为搔抓破坏了皮肤的保护层，可继发感染，如毛囊炎等。因此这种做法往往不仅不能止痒，反而痒感更重，形成了恶性循环。

　　患者可根据病情选用含止痒剂的10%薄荷软膏，较严重者可适当选用皮质类固醇激素软膏进行治疗，服用抗组胺药（扑尔敏、息斯敏）和镇静安定药。在医生的指导下可取甘油28毫升，75%酒精14毫升，加入水至100毫升即可配制成外用药，涂搽在瘙痒处。如刺痒较重，还可添加1%石灰酸溶液，以增加止痒的功效。另平时可每日一次或隔日一次用外用中药泡浸皮肤瘙痒处20-30分钟，方法是：地肤子、苍耳子、蛇床子、苦参各50克，放入纱布袋中，煎煮后，加水达到适当温度即可。但要注意的是由于分量很难掌握，切勿自行调配。

　　为避免再有瘙痒发生，防治的关键在于减轻皮肤的干燥。平时要做到，沐浴的水温不要过高，洗澡不宜过勤。最好不要使用碱性肥皂，应选择中性护肤浴皂。不要过分搓擦皮肤。可涂擦一些能润滑皮肤的膏霜，如尿素霜等，也可以涂抹一些能防止水分蒸发的软膏，如凡士林软膏、无任何香料和颜料的雪花膏等。内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，减少摩擦。

　　在饮食方面，可适量摄入高脂肪食物，因为该类食品既能产生热量，抵御寒气，有效防治皮肤干燥。不吃有过敏或刺激的食物，少喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。

　　只要处理恰当，冬春季皮肤瘙痒症很快就会自动消失。