预防鱼鳞病的方法有有哪些

预防鱼鳞病主要指的就是预防后天导致鱼鳞病的因素，我们都知道，鱼鳞病具有传染的特点，并且其传染的几率是非常大的，这样的情况下，唯一需要采取的办法就是及时的进行治疗，而在后天的预防上，主要就是精神上的预防，下面就这方面具体介绍如下： 　　1、给自己减减压。虽然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉鱼鳞病在不断扩大。所以，试着给自己减减压，也是护理鱼鳞病的有效措施。说的容易做的难 ，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈，是鱼鳞病的自我治疗防止之一。 　　2、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对鱼鳞病病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。鱼鳞病会在你皮肤的伤 口处开始扩散，这就是传说中的科比那现象。感染也可能诱发鱼鳞病产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。因此要想预防鱼鳞病发生，我们应尽量避免蚊虫叮咬、皮 肤发炎、针灸治疗和纹身。 　　3、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意，是鱼鳞病的自我治疗方式之一。但是千万不要晒太久， 大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会使你的鱼鳞病恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。如果你吃的药会使你 的皮肤对紫外线更加敏感，那用光线疗法的一部分，这种情况最好去问医生出门时要不要搽防晒霜。 　　闻康网专家指出：也有的鱼鳞病缓患者是由感染引起，比如：如果是皮肤有损伤的情况下，细菌入侵的情况下，就有一定的机会导致鱼鳞病，因此，当皮肤有损伤时，记住要及时的处理，不要大意，不要使得皮肤发炎。