过敏体质的儿童容易患湿疹、支气管哮喘、过敏性咳嗽、荨麻疹等疾病,饮食及生活上需注意以下几点:
一、饮食禁忌
1.水果:葡萄、草莓、梨(水)、桃、猕猴桃。
2.奶油类:奶油蛋糕、奶片、沙拉、酸奶、冰激凌、雪糕、蜂蜜等。山东中医药大学附属医院儿科阎兆君
3.海鲜水产:鱼、虾、蟹、贝、海带、紫菜等。
4.壳类坚果:开心果、大杏仁、核桃等。
以上绝对禁忌,并需坚持6-9个月。
二、饮食建议
多吃五谷杂粮、应季蔬菜、除上述5种之外的其他水果;除羊肉外,鸡肉、瘦猪肉、排骨、牛肉均可。
三、生活注意
避免使用带香味的洗发水、沐浴露、香皂、花露水,清水清洗即可;不养宠物,不接触动物毛发、分泌物;注意家庭卫生,勤除尘及晾晒衣被;不建议剧烈运动,可做适度有氧运动,如慢跑、游泳等。