预防荨麻疹 健康教育先行

　　不少荨麻疹患者由于对疾病不甚了解，因此对于预防和治疗过程中的许多作法持有怀疑和排斥的态度，这种消极不配合的做法常常会使疾病的疗效大打折扣。俗话说，百年大计，教育先行。在治疗荨麻疹的道路上，健康教育也应该先行一步。

　　对于荨麻疹患者必须进行的健康教育内容包括：

　　1、指导患者积极寻找可能的诱发因素。

　　2、指导患者注意发病方式、时间、与饮食的关系等。易复发的患者更要注意自己的饮食，关键是从饮食中排除出易致敏食物。

　　3、指导患者注意观察自己生活环境中存在的过敏原，对可疑的过敏原都应采取避而远之的态度。如果发现药物致敏，那么应立即停用，如果患有可引起荨麻疹的疾病，应先治好原发疾病，杜绝病源。

　　4、尽量避免接触易致敏的粉尘类，如花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘，室内不摆放花卉，不喷洒杀虫剂，空气清新剂等化学物品。

　　5、避免受凉、日晒，如果因冷热刺激而复发者，不应过分回避，相反应该逐步接触，延长刺激的时间，以逐渐适应。

　　6、起居有节，加强锻炼，适应寒热变化。讲究个人卫生，内衣宜穿纯棉的。

　　7、瘙痒时禁止用力搔抓，以免引起皮损增加，同时禁用热水烫洗，以免病情加重。

　　8、饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水，不吃易过敏食物及辛辣刺激食物，保持大便通畅。