孕妇如何有效预防荨麻疹

　　日常生活当中，大家需要注意荨麻疹这种疾病，特别是孕妇们，此病在出现之后，容易影响到皮肤健康，大家需要注意荨麻疹的一些调理方法。生活中要注意自己的生活事项，平时也要注意预防。那么，孕妇如何有效预防荨麻疹呢?

　　1.调整饮食。有过敏体质的孕妇，自怀孕的第4个月起，就必须调整饮食，尽量避免摄取容易引发过敏的食物，多吃新鲜、含蛋白质多的食物如：鱼、牛乳、蛋、大豆、肉、谷类食物等。

　　2.建立良好的健康生活习惯。准妈妈勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足;家中应避免饲养宠物如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中，并应避免过度使用清洁剂。

　　3.避免刺激皮肤。准妈妈要减少肚皮上清洁用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹处涂上一些乳液，同时避免穿着闷热不透气的衣物。

　　4.减少与过敏原接触。要预防或治疗过敏疾病，最主要的方法，就是减少与过敏原接触的机会。因为过敏与遗传有密切的关系，所以预防应从怀孕开始;妇女如果在怀孕中诱发过敏，胎儿的免疫系统就会辨认这种过敏原，并对其产生记忆，婴儿出生后若碰到相同的过敏原，就会立刻产生过敏反应。

　　荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，病因比较复杂，严重的影响到了孕妇的身体健康，而且这种疾病会造成患者身体乏力，食欲减退，影响的心情，平时应该少接触一些过敏原，而且要注意饮食调理方法，有效的缓解病情。