血管瘤患者调节情绪的方法

　　 我们都知道血管瘤对患者最严重的影响就是外在形象，而一个人要步入社会，与人交际，外在形象是很关键的，因此，血管瘤患者就特别容易产生种种负面情绪。如果患者自己不能够很好的调节，势必会对血管瘤的治疗效果以及患者以后的工作、生活产生种种潜在的影响。

　　 在通过对血管瘤患者的调查中发现，绝大多数的血管瘤患者都有心理问题，特别是青少年居多，因此当血管瘤患者长期情绪低落，或者精神萎靡的时候，就会影响到病情的控制与治疗。很多血管瘤生长在头部，容貌上的变化会产生巨大的心理压力，表现为不愿意与别人交流、回避社会活动、恐怕被人看见自己患了血管瘤，有种被歧视与自卑感。因此我们要特别重视血管瘤患者的心理问题，医生与护士要时常提醒血管瘤患者保持良好的心态。

　　 那么，血管瘤患者如何调节情绪呢?相关专家给出了以下的建议：

　　 一，坚持锻炼提高自身的免疫力，良好的身体素质有助于更好的对抗疾病。

　　 二，适当宣泄每个人都有心情不好的时候，关键是要如何让自己摆脱低落或者不良情绪。可向家人、朋友倾诉，适当发泄愤懑，培养自己的兴趣爱好，以自己的方式宣泄负面情绪。

　　 三，血管瘤患者应培养自己的爱好，加强自己的强项，把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的血管瘤心理治疗办法。比如幽默的笑话、轻松的音乐都能缓解情绪。

　　 很多的血管瘤患者对这样的一种疾病不是很了解，对表现出来的症状感到很恐慌，无形之中也给自己更大的压力。所以，血管瘤患者要特别注意调节自己的情绪，尽量用最好的心态来面对每一天，这样就会逐渐消除自卑的心理和各种负面情绪。祝愿，血管瘤患者能够早日康复。