背部青春痘怎么治疗

　　背上长青春痘怎么治疗 青春痘问题不再是青少年的专利，中年妇女长青春痘的队伍也在逐渐壮大，患者如果小心护理，很容易造成青春痘泛滥，痘友的相貌必然也会受到青春痘的影响。那么背上长青春痘怎么治疗?下面从饮食方面为您做具体介绍：

　　一，多吃含维生素A丰富的食物。背上长青春痘怎么治疗?维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，快速祛痘。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

　　二，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　三，多吃含维生素B6丰富的食物。背上长青春痘怎么治疗?主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

　　四，多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

　　五，多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、草莓、西瓜、梨等。

　　六，背上长青春痘怎么治疗?忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

　　以上从饮食上为大家介绍了背上长青春痘怎么治疗的问题。当你脸上有了青春痘的时候，一定要保持正确的心态，不要产生自卑感。也不能坐视不管，听之任之，应该去看看医生。若有什么疑问，可点击咨询在线专家。