如何预防夏天长青春痘

　　如何预防夏天长青春痘?青春痘的发病率很高，好发于青少年，给人们造成了很大的影响，使许多患者都很痛苦，患者在生活中一定要及时做好护理与预防工作。夏天是青春痘的高发季节，要积极做好预防措施。那么，如何预防夏天长青春痘呢?下面请的专家介绍。

　　如何预防夏天长青春痘?

　　一、意保持良好的心态。

　　良好的心态对疾病的康复有着直接的影响。对于痤疮患者而言，夏天天气炎热，很容易让人心情急躁，肝火旺盛，而这又肯定会影响人体的内分泌系统，内分泌功能异常则很容易引起痤疮。所以夏季痤疮患者尤其要注意调节自己的心态，保持心态的平稳。

　　二、要养成良好的生活习惯。

　　良好的生活习惯对痤疮患者的病情也有很大的帮助，因此，痤疮患者在生活中要多喝水多吃水果养成定时排便的习惯，将身体毒素排出去;每天用温水洗脸，油质的皮肤可以用含硫磺的杀菌香皂来洗;夏季出汗多，皮肤发炎处容易有瘙痒感，注意不要用手去挤压，清洁皮肤时也不要过于用力，以免使皮损发生溃烂。：青春痘皮肤应如何调理

　　三、要注意保持科学的饮食习惯。

　　俗话说病从口入因此，痤疮患者在生活中必须要忌口的，不要吃油腻、味道重以及辛辣的食物。痤疮患者一般胃功能也不是很正常，有的患者肠胃功能失调，就更应该少喝酒，少吃油炸的食物，要多吃些易消化的食物，多吃蔬菜、水果。