怎样在生活中预防青春痘的出现

　　日常生活，很多青春痘患者因为脸上长有青春痘，失去了工作，爱情。对于青春痘我们不仅要积极配合治疗，还要做好预防青春痘。那我们怎样在生活中预防青春痘的出现呢?下面我们听听专家对怎样在生活中预防青春痘的出现的介绍。

　　怎样在生活中预防青春痘的出现?专家指出主要做好以下几点：

　　一、少吃甜点花生等食品：相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃。

　　二、每天洗脸请勿过度：洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

　　三、不要经常用手摸脸：许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。