日常如何防止脸上长青春痘

　　日常如何防止脸上长青春痘?青春痘是种慢性皮肤病，病情易反复发作，病因复杂，给患者的生活造成了严重影响，尤其是此病好发于面部，严重影响患者的外面形象，让患者痛苦不已。那么，生活中如何防止脸上长青春痘呢?接下来是的专家介绍。

　　日常如何防止脸上长青春痘?

　　1、每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

　　2、如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　3、避免情绪紧张，保持心情愉快。

　　4、不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

　　5、不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

　　6、容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

　　7、避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　8、保证充足睡眠，饮食起居要正常。：预防青春痘要注意哪些方面

　　9、多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。