秋季如何有效的预防青春痘

　　秋季如何有效的预防青春痘?秋季气温逐渐下降，气候逐渐变的干燥，皮肤的分泌及新陈代谢功能也逐渐减弱，肌肤的抵抗力逐渐下降，皮肤表面干燥脱屑，此时容易发生细菌感染引发或加重痤疮。因此，秋季也要做好青春痘的防治工作，那么请看看专家是怎么讲解的秋季如何预防青春痘?

　　秋季如何有效的预防青春痘?

　　1、秋天气候干燥，皮肤缺水。秋天冷风习习，皮肤也开始变的干燥，因此在做完清洁工作后，一定要用保湿效果好的护肤品，此时最适宜自制一些面膜，如蜂蜜珍珠粉面膜、豆腐抗菌面膜、珍珠粉蛋清祛痘面膜等，补水的同时兼有消炎的作用。

　　2、保持面部清洁。要经常清洗脸上分泌的油脂，让肌肤感觉清爽，以免细菌附着。另外，秋季仍要加强防晒，脸部、于臂防晒一个都不能少，太阳的直射是导致长痘的原因之一。

　　3、注意劳逸结合。保持良好的生活规律，规律的作息时间有助于调整人体内分泌。：面部青春痘患者如何注意饮食

　　4、饮食请淡。多吃易消化的食物，多吃蔬菜、水果，尽量避免多吃热量高的油炸食品、奶油、巧克力和辛辣食品。

　　5、体内火旺。有一些痤疮患者是火旺体质，在秋季尤为明显，此时期应该多吃水果蔬菜或自制一些绿豆薏苡仁汤、桃仁山楂粥、杷叶菊花粥等饮食来改善体内火旺，从而减轻由此产生的痤疮。