青春期该如何预防青春痘

　　青春期该如何预防青春痘?青春痘是一种常见的皮肤疾病，相信大家对他一定不会觉得陌生。好发青春期的年轻人，各位即将踏入青春期的青年或者说还没长痘痘的人，一定要做好预防的工作。青春痘的预防对于少男少女还好并不是非常难，为预防做的事情，也有益各位的身体健康。那么，青春期该如何预防青春痘?

　　专家介绍，青春期该如何预防青春痘有以下几点：

　　1、避免不良情绪。精神紧张时期，都会出现青春痘复发，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢所致。应尽量避免这些因素。

　　2、重视体内保养及调理。过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘、缺锌等会造成青春痘发生。

　　3、治疗过程中不要半途而废。很多人治疗了半个月或一个月，见青春痘基本好转，就不再治疗，其实很多时候青春痘表面好转，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天死灰复燃。

　　4、注意长期保养。青春期本来就是青春痘易发时期，虽经过一段治疗，青春痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁，保湿，防晒以及每周一次的特殊护理。