青春痘在生活中要注意什么

　　青春痘在生活中要注意什么?青春痘是一种常见的皮肤疾病，生活中给我们与正常人际交往带来了一定的影响，尤其是症状比较严重的患者，也出现过因为青春痘长了多比较严重感到自卑的人而自杀，因此，人们一定林重视起来，那么，青春痘在生活中要注意什么呢?下面是的专家介绍。

　　青春痘在生活中要注意什么?

　　1、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　2、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

　　3、生活不要无规律，应早睡早起保证睡眠充足。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

　　4、不滥用清洁用品，坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

　　5、饮食要合理，尽量不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

　　6、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　7、要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。