夏日熬点美味粥 巧治宝宝湿疹
宝宝湿疹是一件同时困扰妈妈和宝宝的事情,湿疹在气温高的时候多发,而对于小孩来说,任何时候的护理不当,都有可能引发湿疹。婴儿湿疹使宝宝感到瘙痒。如果被抓破,则即痒又痛,十分影响宝宝的睡眠和饮食。对于婴儿湿疹,治疗以清热解毒、散风利湿和中为主,可以试试粥疗。
中医认为,婴儿湿疹称“奶癣”,发生主要与婴儿体质有关,加上喂养不当(多见于食牛奶的婴儿),内生湿毒,外受风邪,脾失健运所致,所以湿疹的出现常常是小儿消化不良的反应。对于婴儿湿疹,治疗以清热解毒、散风利湿和中为主。
可以试试以下食疗方:
一、荷叶粥
原料:粳米适量,荷叶一张。
做法:先以常法煮粥,待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净,覆盖粥上,再微煮片刻,揭去荷叶,粥成淡绿色,调匀即可,食时加糖少许。
功效:可清暑热、利水湿。适用于头额、头皮等出现丘疹或疱疹。
二、薏米粥
原料:薏米30克,砂糖、桂花少许。
做法:先以常法煮粥,米熟后加入淀粉少许再煮片刻,再加入砂糖、桂花少量调匀后食用。
功效:有清热利湿、健脾和中之效。适用于头皮出现丘疹者。
三、冬瓜粥
原料:冬瓜50克,粳米60克。
做法:冬瓜不去皮,洗净,切成小块,同粳米煮粥。每日早晚空腹食用,1天2次。
功效:可清利湿热。适用于湿热型湿疹。
四、竹节菜粥
原料:竹节菜50克(干品30克),粳米100克。
做法:竹节菜加水煎汤,去渣后放入粳米,再加水煮稀稠粥,每日早、晚各2次,温热顿服。
功效:本方清热利湿除风,可有效缓解湿疹。
五、 扁豆粥
原料:扁豆30克,淮山药15克,莲子肉巧克,红糖15克,粳米30克。
做法:将莲子去芯与扁豆、淮山药、粳米洗净后一起煮,待扁豆熟烂,粥熟即可放红糖调味。每日服1剂,分3-4次食完。
功效:适用于小儿湿疹患者。
六、绿豆粥
原料:绿豆30克,粳米适量,冰糖少许。
做法: 将粳米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮粥,粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服,以绿豆煮烂为度。
功效:绿豆性凉味甘,有较强的药力,故本粥能清热凉血,利湿去毒,适于患湿疹者食用,尤对发热、疹红水多、大便干结、舌红苔黄较明显者适用。
此外,将绿豆粉用锅炒成黄色,晾凉,用香油调匀,敷患处,也能有效缓解湿疹。
不过,医生提醒,因为湿疹的病因有很多,因此,当用这些方法无效时,应当去医院查出病因,以便有针对性地治疗。
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