预防湿疹要从哪些方面入手

湿疹这种疾病给人带来的苦恼是很大的，所以更更需要注意自己的日常生活，预防湿疹可以从多方面进行，多角度的预防让湿疹无计可施，那么，从哪些方面可以预防湿疹呢，专家做出讲解。

饮食宜忌：

一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。

注意卫生：

保持皮肤清洁，湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。

精神调节：

情绪稳定，劳逸结合。避免过度疲劳和精神过度紧张。皮肤是人的心理器官，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息。

经过以上的讲解，相信您对从哪些方面可以预防湿疹也有了一定的了解，患者要养成良好的生活习惯，及时配合医生的治疗，争取早日康复!