如何能有效预防手足口病

　　 不知不觉的冬天来了，很多人觉得冬天的时候气温低，各种传染病就不流行了，其实不是这样的，手足口病的流行是没有季节区分的，如果不注意手足口病的预防，一不小心就会被感染上，现在赶紧去看看如何能有效的预防手足口病吧，让孩子健康无忧的成长吧。

　　 一、注意个人卫生，经常洗手剪指甲是很重要的，因为长指甲中隐藏的脏东西非常的多，不管你宝宝是上学或是不上学，都要经常给他们剪指甲，还有就是在遥控器、手机、垃圾桶等地方细菌都是非常多的，一定要定期清理。

　　 二、室内要干净整洁通风。在家里对于卫生间和厨房的卫生一定要注意，因为这两个地方死角多，清理起来不是很容易，但是清理好了对一家人的健康都有益。另外床单被褥要经常洗晒，这样才能减少病菌。

　　 三、孩子要保证充足的睡眠时间，一般小朋友们在晚上九点之前就要入睡了，晚上九点到夜里亮点是长个子最重要的时间，另外睡眠充足了抵抗力自然会强很多，对抵御病毒有很好的效果。

　　 四、注意饮食卫生，千万不要让宝宝吃不干净或是喝没有烧开的水，这样才能远离那些致病的病菌。

　　 五、关于维生素B族能否预防手足口病的问题，目前科学界尚没有权威的定论，但适量补充对预防口腔内的炎症还是有好处的，具体怎么服食建议先咨询医生再做决定。

　　 六、手足口病流行时期出门要给宝宝带口罩。

　　 无论春夏秋冬其实预防传染病都是重要的工作，尽量少在外边就餐，路边摊就更要远离了，同时对于自己家庭里的抵抗力弱的人来讲，一定要增强体质，经常锻炼身体，饮食要有营养，只有身体棒棒才能更好的防御外界病菌的入侵，身体棒即使得病恢复的也要快一点。