如何预防湿疹

　　近年来，湿疹已经成为危害社会和人类健康的疾病，它有可能造成继发性感染，常会令人整夜不能眠，严重的影响了人们的正常生活，为了避免湿疹给我们带来的影响，我们一定从预防湿疹开始。下面我在这里为大家详细介绍：如何预防湿疹?

　　那究竟如何预防湿疹?其实预防湿疹要从日常生活中做起，主要方法有：

　　1、情绪要稳定。皮肤是人的心理器官，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。

　　2、饮食宜忌。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。

　　3、睡眠规律。生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息。

　　4、保持皮肤清洁。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能,若不注意保持清洁,便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。

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　　以上即是预防湿疹的方法，其实由于每个人情况不同，预防方法也不尽相同。我们应该注意休息，加强营养。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。如果您有其它的疑问，可以向在线专家询问。祝您身体健康!