如何预防老年斑的侵袭？

　　整形专家王加凌指出，出现老年斑可不是什么好兆头，它表示细胞进入了衰老阶段。这种脂褐质色素不仅可聚集于皮肤上，而且还侵扰机体内部。如果沉积在血管壁上，老人斑的出现会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞等;积存于脑细胞时则可能影响脑功能，会引起老年人记忆、智力障碍，产生抑郁症，甚至并发老年痴呆。所以中老年朋友一定要及早的预防老年斑。

　　为了防止老年斑，我们应该要有规律的生活。在进入一定年龄阶段后，规律的生活对身体健康非常重要，当然也包括护肤美容。每天早睡早起，适当运动。不要暴饮暴食，注意调节好情绪，保持愉悦的心情，保持充足的睡眠，在睡觉之前可以喝一杯牛奶或是红酒，保证睡眠质量。

　　预防老人斑还要增加体内的抗氧化剂，诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，中老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，患有老年斑的朋友也可以常吃茄子，茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜，茄子也是治疗老年斑的佳品。

　　每个人都有追求美丽的权力，虽然我们不能改变我们的年龄，但是我们可以预防衰老、预防老年斑的出现，在治疗老年斑的时候我们需要慎重选择医疗机构。