年纪轻轻长满脸老年斑 可能因为乱用化妆品

　　年纪轻轻却长了满脸老年斑，这不一定是衰老的表现，很有可能是乱用化妆品捣的鬼。

　　年轻人长斑与紫外线照射以及化学、物理等不良刺激有关。多数人从未向皮肤科医生咨询就直接购买化妆品，如果不适合自己肤质，或买到假冒伪劣产品，就容易导致老年斑、皮炎等。长期使用含铅、汞等金属成分多的化妆品，也易引起色斑。

　　建议大家一定要让医生帮助自己判断肤质以及适合哪类护肤品。如果长了斑也不必惊慌，首先要调整心态，保持乐观，劳逸结合；其次，饮食方面要适当吃些富含维C、维E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、大豆、坚果等，慢慢能减缓斑块生长；最后，注意避免在烈日下暴晒，以免斑点发展为日光性角化病。

　　体表皮肤上的老年斑，在预防和初发时可以撵走它，或令它变得浅淡些、平滑些和雅观些。其方法是：

　　第一、吃掉它临床研究证明，多吃些鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等富含核酸的食物可防治老年斑的发生。含维生素Ε的食物具抗氧化功效，它能阻止体内不饱合脂肪酸生成脂褐素形成斑块。富含维生素E的食物有大豆、芝麻、核桃、坚果及绿色菜蔬、粟米等。

　　第二、摩掉它此法是依据古医书的养生之法髮宜多梳、面宜多擦…皮肤宜常乾浴而来。此法简单易行：用双手轮流摩擦手背部或长有老年斑的面颈部等处，间或亦可用拇指单独按摩。动作宜轻摩慢揉，忌重擦硬挤，损伤皮肤。有民间流传用香蕉皮来擦抹老年斑，效果奇佳，笔者尚未来得及研究箇中道理，但因多人反馈良好，且取材方便，无甚副件用，也值得一试。蕉皮是利用含白色的一丝丝纤维的内皮擦抹褐斑处，不要擦反了，擦后洗净皮肤。