立秋过后频现色斑 2招教你怎么祛斑肌肤时刻零瑕疵

　　怎么祛斑

　　一、祛斑面膜

　　1、杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

　　材料：杏仁、咖啡粉、蛋白

　　做法：

　　1将杏仁以热水泡软，捣成泥

　　2将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中

　　3每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净

　　推荐理由：润肤除皱，使松弛皮肤化黑斑，让肌肤白皙亮丽

　　2、鸡蛋米醋溶液祛斑面膜

　　材料：鸡蛋、白醋

　　方法：

　　1、将鸡蛋浸泡在醋里，等蛋壳软化后只取蛋清使用，

　　2、将蛋清涂抹到有斑点的地方，等待十五分钟洗干净，

　　3、每天使用一次，能够逐渐淡化色斑。

　　3、白檀香祛雀斑

　　材料：白檀香适量、小米浆水

　　做法：

　　1、把适量的白檀香捣碎磨成汁，混入小米浆水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至出现白色泡沫的时候，过滤即可)；

　　2、每晚用温浆水洗脸后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去。

　　二、祛斑食谱

　　1、白鸭祛斑汤

　　材料：白鸭一只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。

　　制作方法：

　　1、把白鸭去毛去杂骨。洗干净之后用食盐，黄酒和胡椒粉涂抹整个鸭子体内体外。之后在其上撒上适量的姜葱，腌制一个小时。

　　2、把腌制好一小时的鸭子拿出，把白鸭切成丁状。

　　3、山药切成片状，生地用布包起来。把生地包放在碗底，然后把山药，枸杞和鸭丁一同放进去，用蒸笼蒸炖熟透就可以了然后食用就可以了。

　　4、每个星期食用两到三剂，就能够起到养阴消斑，补益肝肾的效果。

　　2、健脾消斑粥

　　材料：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。

　　做法：

　　1、将诸药加水煎沸40分钟后，

　　2、纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。

　　推荐理由：可健脾疏肝，去脂消斑。

　　3、胡桃芝麻饮

　　材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。

　　做法：将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。

　　推荐理由：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。