夏天外出晒伤了该怎么办?

夏天外出晒伤了该怎么办?夏天阳光充足，人们在外出活动时，因强烈的紫外线长时间直射皮肤，会导致皮肤的伤害。也就是被晒伤。那晒伤了该怎么办呢?具体做法如下：

1、晒伤了可以使用止痛药，如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛。

2、晒伤了可以使用湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥。

3、晒伤了可以泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤。

4、晒伤了可以使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应。

5、晒伤了可以用布包住冰块，敷在受伤的皮肤上，可纾缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤。

6、若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，最好将腿抬到高于心脏的位置，可减低不适。

7、晒伤了要保持睡眠充足，可在床上洒上爽身粉，以减少与床与皮肤的摩擦。

8、若有水疱，则为严重晒伤，若范围不大，可将其刺破，但勿将表皮剥除。

以上就是晒伤怎么办的具体做法，希望在这个炎炎夏日可以帮助到大家。

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