怎样预防晒伤

炎炎夏日到来后，天气是特别的热的，因为太阳比较大，光线比较强，很多外出游玩的朋友都会出现各种各样不同的晒伤情况。但是夏天孩子有暑假，很多的家长都会在这个时间带孩子出外面游玩一下，怎样可以避免晒伤的。现在与大家一起分享一下，避免晒伤的方法！

不管是大人还是孩子，在夏天天气比较热太阳比较大要准备出门游玩的时候，都要做好充足的保护工作。尽量穿白色的衣服，可以穿长袖宽松的衣服，带上太阳帽，带好太阳伞。

夏天的时候不管是早上还是下午，紫外线都是一直存在的。所以在出门前，可以先涂上防晒霜。在出外游玩的时候，应该每隔一到两个小时再补充涂一些防晒霜。因为天气热容易出汗，防晒霜容易被汗水冲掉。

在出外游玩回到家后，即使是做再多的保护工作还是会受到紫外线的照射的，回家后可以使用芦荟做一个护肤的面膜，或者是用纯牛奶泡一个牛奶浴。

可用温水洗浴，并适当的用一些保湿的面膜，以缓解症状